Vill du börja hösten med att prioritera dig själv?
Kom och gör mjuk, meditativ, medicinsk yoga med mig!
Nu finns två sorter att välja mellan:
– MediYoga som är en enkel och beprövad yoga med andningen i centrum. Den fungerar som förebyggande träning, stressreducering och rehabilitering förutom som personlig grundträning för en yogisk livsstil.
– VarDagsYoga som består av korta, enkla övningar som fungerar även när du har ont om tid, helt enkelt yogan som blir av. Du får ett långt pass i veckan och kortpass att göra hemma.
MÅNDAGAR start 16 sept i Borgholm i SV:s lokaler
MediYoga grund kl 14
VarDagsYoga kl 16.30
TISDAGAR start 17 sept i Föra, öster om kyrkan (Föra Trädgård)
MediYoga grund kl 15
VarDagsYoga kl 18
Både MediYoga och VarDagsYoga går bra att göra sittande på stol.
KLICKA här för mer info:
Obs! Det går att börja när som helst under terminen.
Varmt välkommen!
Frågor? Annica 070-606 39 64
PS. Första gången du provar är det GRATIS! Men anmäl dig så att det finns plats!
Grupperna startar vid tillräckligt antal deltagare ca 5-10 personer.