Höstterminen börjar

Ja, egentligen har den redan börjat i de flesta skolor förstås, men nu börjar höstterminen för min yoga. Jippie!

MediYogan håller sakta med säkert på att förändra mitt liv! För ett år sen hade jag nyligen fått diagnosen Diabetes typ 2 och var lättad och orolig samtidigt. Orolig för att jag inte visste vad det skulle innebära och för att min kropp än en gång sa ifrån att den inte mådde bra. Under flera år har det gjort ondare och ondare i leder, rygg, mage, gamla skador och jag hade också blivit gradvis stelare, fått svårare att röra mig och gått upp några oönskade kilon till. Det var där lättnade kom in, att faktiskt veta något om vad som var fel gjorde ju att jag kunde gör något konkret, inte bara famla runt bland måbra-råd, metoder och preparat som jag ägnat de senaste årtiondena åt.

MediYoga står egentligen inte på listan över hur diabetes ska hanteras men den dök upp ändå, genom en vän som berättade om sin praktik och hur det hjälpt henne och hennes kunder och i januari började jag en instruktörskurs i Nacka.

Sedan dess har jag gjort MediYoga nästan varje dag (har missat tre dagar) och kroppen blir gladare, piggare och starkare varje dag! På sista tiden har jag t ex märkt att flåset blivit betydligt bättre och att jag blivit starkare och uthålligare igen. Hur blir det bättre än så?

Jo, nu fortsätter jag utbilda mig till MediYogalärare! Fördjupad kunskap om yoga, andning, Ayur Veda, chakrasystemet, med mera utlovas och det ser jag fram emot. Jag är ju extremt vetgirig! På söndag åker jag till Stockholm och på måndag är första kursdagen!

Under tiden fortsätter jag med mina kurser och träningspass här i Föra, i Borgholm, Löttorp och lite senare i höst även i Kalmar. Mer om programmet hittar du här! Välkommen!

Jag har också några beställda guidningar att se fram emot den närmaste månaden, här kan du se vad jag kan erbjuda ölandsresenärer!

Och snart är det ju SKÖRDEFEST på Öland!

Vi firar vårt tolfte år som deltagare med att servera pumpasoppa, pumpaostkaka och morotskaka! På fredagkvällen blir det skrämselhicka med den dramatiserade vandringen Spöken, gastar väsen och vidunder och besök i kyrktornet. Trädgården är öppen Fredag 10-sent och Lördag 10-18.

Här hittar du hela programmet!

Välkommen!

MediYoga, guidningar och trädgårdsskötsel.

Nu börjar som sagt terminen igen och med den är det dags för nya yogapass!

Nu finns det chans att gå en sex veckor lång kurs i MediYoga med fördjupning i de olika passen och meditationerna för att ge en grund för att fortsätta träna hemma själv. Varje tillfälle är 120 min långt. Den första kursen kommer att gå i Borgholmtorsdagkvällar med början den 12 september kl 18.30-20.30 i IOGT-huset, Östra Kyrkogatan 5, övre plan.

Priset är 900 kr och om du är pensionär (även med sjukpension) eller sjukskriven får du 10 % rabatt. För att sätta igång behöver jag fem deltagare. Anmälan: info@annicahedman.se eller 070-606 39 64

Som komplement till kursen, eller separat, kan du gå ett MediYoga träningspass en eller flera gånger i veckan. De här passen innehåller alla MediYogans delar men är kortare, ca 60 min. Här gäller obligatorisk anmälan, senast två timmar före passet, med sms till mig på 070-606 39 64. För att passen i Borgholm och Löttorp ska bli av behöver tre personer vara anmälda. På söndagarna i Föra kör jag även om bara en person dyker upp! Priset för träningspassen ligger fast på 100.- per gång och du får var sjätte tillfälle gratis om du köper ett klippkort för 500.- .

De planerade passen är följande:

Söndagar kl 16-17 i skolsalen i Föra Trädgård med början 8 september. (Den 1 sept är jag på MåBra-mässa på Ölands Gymnasium i Borgholm, Några söndagar i höst kommer att utgå, det meddelar jag isf här och på Facebook och på sms till dem som är på min sms-lista.)

Torsdagar kl 17-18 i Borgholm, lokal meddelas senare, start 12 sept.

(Ej fastställd dag) på Hälsans Hus i Löttorp

Välkommen!

Ps. Om du vill att jag kommer och håller ett pass på ditt jobb, i ditt gäng, i en förening eller liknande så kontakta mig på 070-606 39 64 eller info@annicahedman.se.

…och som rubriken skvallrar om ägnar jag resten av min tid åt trädgården och åt att guida grupper och enskilda runt på spännande, omväxlande Öland. Om du vill ha mer info om det, titta HÄR!

…någon saknas…

Nu har skolan börjat och jag är ensam kvar i Föra Trädgård eftersom Jörgen börjat jobba och även finaste underbara Sickan har lämnat oss. Alla som har varit här sedan vi öppnade trädgården har sannolikt träffat henne och jag tror de flesta hälsat och klappat henne också. Det blir tomt efter en trogen vän som följt en i stegen i drygt tretton år.

Vila i frid älskade hund, vi glömmer dig aldrig!

Sickan 29 april 2006-6 augusti 2019

Sommar!

Välkommen hit! Här finns information om alla Föra Trädgårds aktiviteter i sommar!

Vi har trädgården öppen för besök söndag och måndag t o m 5 aug, givetvis med fri entré!

Växter och enkelt fika finns liksom lite trädgårdssaker och böcker. Vi har diverse trädgårdsspel uppställda så du kan ta med familjen på en kubb eller krocketmatch om andan faller på! 

Söndagar 7, 14, 21, 28 juli och 4 augusti (28 juli är trädgården stängd pga privat arrangemang, yoga som vanligt)

Öppen trädgård, fik &butik kl 10-16

Kl 16 MediYoga i trädgården med Annica, inne vid för mycket väder! 100.- per person. Ingen anmälan behövs, begränsat antal platser vid regn – anmäl dig på 070-606 39 64 om du vill vara säker på din plats!

Kl 19-21 Visning av Föra kyrka & torn med Jörgen. Samling vid stigluckan-porten till kyrkogården. 100.- per person. Ingen anmälan men om ni är fler är tio i sällskap, ring i förväg!

Måndagar 8, 15, 22, 29 juli och 5 augusti

Öppen trädgård, fik & butik kl 10-16

Kl 9 MediYoga i trädgården med Annica, inne vid för mycket väder! 100.- per person. Ingen anmälan behövs, begränsat antal platser vid regn – anmäl dig på 070-606 39 64 om du vill vara säker på din plats!

Kl 19-21 Historiska strövtåg med Annica & Jörgen i Ölands Stenrike, 100.- per person. Ingen anmälan behövs. 8 juli FÖRA BY, samling vid mjölkpallen 15 juli SÖDVIK, samling utanför Möbelhuset 22 juli DJUPVIK, samling vid simskolan 29 juli SANDVIK, samling vid Sandviks Fisk & Kök i hamnen 5 augusti FAVORIT I REPRIS! Vilken det blir meddelas här senast veckan innan.

Tisdagar 9, 16, 23, 30 juli 

Kl 9 MediYoga i trädgården med Annica, inne vid för mycket väder! 100.- per person. Ingen anmälan behövs, begränsat antal platser vid regn – anmäl dig på 070-606 39 64 om du vill vara säker på din plats!

Onsdagar juli & augusti

Kl 8 MediYoga med Annica hos Systrarna på Höjden vid Borgholms Slott!

100.- per person. Ingen anmälan behövs, inställt vid regn!

Annat där vi är inblandade:

23 juli Annica berättar om Historiska Stenriket, ÖlandsRo, Föra

7 aug Magister Hedman spelar på Elise, Djupvik

FYYE FRÅN FÖÖE

9 juli Sommarkväll i Föra, Föragården

11 juli Drottning Viktorias Vilohem, Borgholm

13 juli ÖlandsRo, Föra

30 juli Elise, Djupvik

10 aug ÖlandsRo, Föra

Välkommen! 

Annica & Jörgen 

PS. Du hittar oss vid kyrkan i Föra by på norra Öland om inget annat anges!

Höstmys!

Hösten är här och regnet har börjat falla medan stormen sliter i huset var och varannan dag. Som tur är kan solen skina varannan dag också precis som det ska vara på Öland!

Skördehelgen passerade och ännu fler människor en tidigare besökte oss för att fika, spela spel, köpa växter, tvålar och trädgårdsprodukter. Och inte minst för att bli lite skraja. Publikrekord även för spökvandringar och besök i kyrktornet.

Nu börjar en ny årstid och en ny fas i verksamheten.

Redan på lördag den 6 oktober blir det Barskurs i skolsalen och under hela hösten kommer fler kurser i Access Consciousness.

Vill du se vilka?

Klicka här för Bars!

Klicka här för Foundation!

Klicka här för Access Facelift!

Undrar du vad Bars är? Klicka här!

Är du på väg till Öland privat eller med en grupp? Välkommen att kika in under min guideflik och se vad jag kan erbjuda. Hittar du inte just det du söker så ställ gärna en fråga.

Här kan du kontakta mig!

Nu är det snart Skördefest igen!

Till Skördefesten i Föra Trädgård kokar jag som vanligt en stor gryta pumpasoppa och bjuder in till höstmys i trädgården.

Till soppan använder jag de goda matpumporna butternut och rouge-vif-de-temps, rikligt med lök och en massa örter. Jag bakar gott bröd med pumpa och pumpafrön, vitlök och örter. Till efterrätt, eller fika kan man njuta av smaskiga kardemummabullar, äppelmuffins eller pumpaostkaka i små fina burkar med grädde och hallonsylt till. Om jag hinner blir det även lite mer lättsötade saker som äppelmums med granolatopping och min specialare,  drickfärdig svartvinbärsdryck sötad med äpple.

Jörgen visar kyrktornet kl 21 på fredagen – spännande i mörkret!

Jag manar fram väsen, gastar och andra spöken och vidunder för den som vågar gå med på en SPÖKVANDRING i byn klockan 19, 20 och 22! Spökena är examinerade från från Jenny Nyströmskolan!

Under hela helgen lyser och låter det kvällstid i vår aspelund.

Jörgen har gjort en installation där som han dystopiskt kallar:

EFTER OSS SYNDAFLODEN

Vad han menar med det kan du komma och titta på onsdag 26-söndag 30 september mellan kl 20 och 22. På torsdagen och fredagen har vi öppet i stenhuset också. Välkommen!

Uppdateringar och mer info: www.foratradgard.se

Öppet:

Fredag 10-sent

Fredag kväll: Spökvandring kl 19 (börjar bli skumt)

Spökvandring kl 20 (ganska mörkt)

Tornvisning, Föra kyrka kl 21

Spökvandring kl 22 (jättemörkt!!)

Förbokning 070-6063964

Vuxna 100.- pp Barn under 15 år 50.- Lämpligt från ca 10 år. Vandringen tar ca 45 min och tornet ungefär en timme. Vi tar SWISH och KONTANTER!

Lördag 10-19 Trädgård, butik, café

Välkommen!

 

Prova Bars!?

Hej!

1-2 september är det dags för Må Bra-mässa på Ölands Gymnasium i Borgholm. Jag kommer att vara där och göra  Bars prova-på behandlingar. Vad Bars är kan du hitta här! Är det dags för dig att prova nu?

Välkommen!

Sneak Peak – Favorit i repris:

Skördefest i Föra Trädgård

27-30 september 2018

fre 10-23 lör 10-17

 

Spöken, gastar, väsen och vidunder!  Fredag 28 sept kl 19, 20 och 22

Tillsammans med teaterelever från Jenny Nyströmskolan i Kalmar gör jag en dramatiserad vandring i byn. Temat är spöken, gastar, väsen och vidunder, och det handlar om övernaturligheter både förr och nu. Har man ”tur” kan man få syn på något längs vägen och annars kan man se det som en guidad tur om folktron kring tomtar och troll och annat! Förra året var första gången vi gjorde detta och det föll väl ut. Det kom mycket folk och de blev lagom skraja…och jag har inte hört om nån som blev bortlockad av vittrorna på väg hem heller 😉
Föreställningarna/vandringarna är kl 19, 20 och 22, och det blir såklart värre framåt natten!
Jag hoppas många tar chansen att följa med och inte låter mörkrädsla och annat avskräcka sig, de kanske till och med kan få tips om hur man ska hantera övernaturligheter för vara säker – lite spök-KBT liksom!
Notera! Det kan vara bra att förboka, det gör man på sms till 070-606 39 64. Invänta bekräftelse på att du har fått en plats.  Priset är 100.- för vuxna och 50.- för barn och vi tar kontanter och Swish.

Kvällsvisning av kyrktornet

Mitt emellan turerna, kl 21, kommer Jörgen att visa kyrktornet i Föra kyrka. Det är ett medeltida torn som fungerat som bostad och till och med har ett dass på andra våningen. Att gå in i kyrkan och upp i det gamla tornet efter att det blivit mörkt är också spännande även om Jörgen håller sig till mer vanlig historia än jag!
Visningen är gratis! Församlingen bjuder!
Dagtid

Under Ölands Skördefest har vi öppet som vanligt i trädgården på fredagen och lördagen, i trädgården kan man stanna upp, ta en fika, lite värmande soppa eller en runda med familjen i något av våra klassisk trädgårdsspel: Krocket, Boule, Kubb etc. Det var faktiskt många som spontanlekte där förra året! Vi tar ingen entré eller avgift för spelen.

I trädgårdsbutiken säljer vi saft och annat som är gjort av råvaror från trädgården. Beroende på tillgång finns även färska bär, grönsaker och plantor som vi odlar själva.

 

 

 

 

 

 

 

Föra Trädgård omger den gamla skolan alldeles intill Föra kyrka, innanför liksom, och det finns parkeringsplatser runt om kyrkan. Det är gångavstånd mellan Föragårdens stora marknad och Föra Trädgård så det är lätt att låta bilen stå på ena eller andra stället och uppleva två evenemang.

Entré, fika, butik etc har vi vid vårt uthus i sten i den nordvästra delen av trädgården men sen kan man alltså gå runt i hela trädgården och se vårt prunkande grönsaksland, våra nya experimentodlingar, rosengården och örtagården. Hela området är ca 3000 kvadratmeter stort. I år har vi ingen verksamhet inne i skolsalen.

ÖPPET:    Fredag 10-23  & Lördag 10-19

~ Hela livet kommer till oss med lätthet, glädje och härlighet! ~
Annica

Ölands Skördefest 29-30 september  

Spöken, gastar, väsen och vidunder!                     Fredag 29 september kl 19, 20 och 22

Tillsammans med teaterelever från Jenny Nyströmskolan i Kalmar gör jag en dramatiserad vandring i byn. Temat är spöken, gastar, väsen och vidunder, och det handlar om övernaturligheter både förr och nu. Har man ”tur” kan man få syn på något längs vägen och annars kan man se det som en guidad tur om folktron kring tomtar och troll och annat! Förra året var första gången vi gjorde detta och det föll väl ut. Det kom mycket folk och de blev lagom skraja…och jag har inte hört om nån som blev bortlockad av vittrorna på väg hem heller 😉
Föreställningarna/vandringarna är kl 19, 20 och 22, och det blir såklart värre framåt natten!
Jag hoppas många tar chansen att följa med och inte låter mörkrädsla och annat avskräcka sig, de kanske till och med kan få tips om hur man ska hantera övernaturligheter för vara säker – lite spök-KBT liksom!
Notera! Det kan vara bra att förboka, det gör man på sms till 070-606 39 64. Invänta bekräftelse på att du har fått en plats.  Priset är 100.- för vuxna och 50.- för barn och vi tar kontanter och Swish.

Kvällsvisning av kyrktornet

Mitt emellan turerna, kl 21, kommer Jörgen att visa kyrktornet i Föra kyrka. Det är ett medeltida torn som fungerat som bostad och till och med har ett dass på andra våningen. Att gå in i kyrkan och upp i det gamla tornet efter att det blivit mörkt är också spännande även om Jörgen håller sig till mer vanlig historia än jag!
Visningen är gratis! församlingen bjuder!

Dagtid

Under Ölands Skördefest har vi öppet som vanligt i trädgården på fredagen och lördagen, i trädgården kan man stanna upp, ta en fika, lite värmande soppa eller en runda med familjen i något av våra klassisk trädgårdsspel: Krocket, Boule, Kubb etc. Det var faktiskt många som spontanlekte där förra året! Vi tar ingen entré eller avgift för spelen.

I trädgårdsbutiken säljer vi saft och annat som är gjort av råvaror från trädgården. Beroende på tillgång finns även färska bär, grönsaker och plantor som vi odlar själva.

Föra Trädgård omger den gamla skolan alldeles intill Föra kyrka, innanför liksom, och det finns parkeringsplatser runt om kyrkan. Det är gångavstånd mellan Föragårdens stora marknad och Föra Trädgård så det är lätt att låta bilen stå på ena eller andra stället och uppleva två evenemang.

Entré, fika, butik etc har vi vid vårt uthus i sten i den nordvästra delen av trädgården men sen kan man alltså gå runt i hela trädgården och se vårt prunkande grönsaksland, våra nya experimentodlingar, rosengården och örtagården. Hela området är ca 3000 kvadratmeter stort. I år har vi ingen verksamhet inne i skolsalen.

ÖPPET:    Fredag 10-23  & Lördag 10-19

Ja, det är vad som händer hos oss under Skördefesten – Varmt välkommen!
~ Hela livet kommer till oss med lätthet, glädje och härlighet! ~
Annica