Istället för skördefest…

I år blir det ju ingen vanlig skördefest med stora evenemang som drar tusentals personer men Ölands alla småföretagare bullar som bäst upp med pumpor och grönsaker ändå och det får man förstå då stora delar av deras omsättning kommer från den här helgen. Ingen vet dock hur mycket besökare som kommer hit det här knasiga året.

I Föra Trädgård hade vi ändå tänkt förändra programmet eftersom vi nu har haft öppen trädgård med fika och kvällsaktiviteter på fredagen i ungefär tolv år. Under den tiden har mycket annat runt omkring vuxit upp och de stora horder av besökare vi hade i början har minskat betydligt. För att ha öppet en sån här helg jobbar vi minst två veckor med förberedelser och fyra dygn med genomförande. Egentligen går det inte på två personer så vi blir väldigt slitna. Dags för förändring alltså!

I år plockar vi därför russinen ur kakan och gör en bokningsbar kväll med mat, prat och musik i stenhuset istället. Maten blir pumpasoppa med bröd och pumpapudding med björnbärssylt och grädde, pratet och musiken består av en musikfrågetävling och lite ruskiga spökhistorier och så spelar Jörgen lite live också. Baren är förstås öppen med allehanda gott att dricka, både varmt och kallt.

Låter det trevligt så kan du boka plats på 070-606 39 64. P g a pandemin har vi bara bordsplacering och håller avstånden mellan borden. Vi sätter upp ett tält utanför stenhuset så vi får plats ca 25 personer och har två ”sittningar” om trycket blir stort. Bokning är därför obligatorisk! Hoppas vi får se dig där! Varmt välkommen!

Sensommar…

Det fans en tid när jag argumenterade vilt med alla som påstod att sommaren tagit slut i mitten av augusti. Sen kom jag på att det var de som hade oturen att bo nån stans norrut…

Här på Öland är det sommar fortfarande första veckan i september och kommer att förbli det ett tag till, det har visserligen börjat regna mer och det är mörkare på kvällarna men det är ändå skönt och grönt ute.

Minnena från sommarens fyra konserter dröjer sig kvar, det blev väldigt lyckat och gav mersmak. Tack till alla inblandade! Vi fick vårt eftertraktade serveringstillstånd lagom till den första konserten. Tillståndet gäller till att börja med utomhus och i andra lokaler som är godkända (catering). Tyvärr var det många år sedan vår skolsal genomgick brandskyddsinspektion så nu har vi lite att fixa innan vi kan ha kulturevenemang inne för att det ska bli säkert för våra gäster, och säkert vill vi ju att det ska vara.

I väntan på att myndighetskvarnarna maler planerar vi en variant av vad vi brukar göra under Skördefestens fredagkväll. I år kallar vi det HöstPUB och håller till i stenhuset. Där kommer det att finnas Pumpasoppa, nybakat bröd och Pumpapudding – som är min version av falsk ostkaka på Butternutpumpa – serverad med sylt och grädde. Musik och en och annan spökhistoria serveras till. Till det fullständiga rättigheter. Vi har enbart förbokning för att vi inte ska bli för många och om du vill boka genast så gör du det med ett sms till 070-606 39 64. Mer info kommer inom kort!

Terminsstart i MediYoga!

I höst kommer jag att ha två eftermiddagspass hemma i Föra: Tisdag och Söndag kl 16 och ett kvällspass i Borgholm, kl 19 på söndagar.

Fler detaljer finns i MediYoga-nyhetsbrevet, klicka här!

Vill du ha en kurs, en retreatdag för kompisgänget eller en weekend där MediYoga skulle passa så kontakta mig gärna! Mejla till info@annicahedman.se eller ring/smsa på 070-606 39 64

Mer om MediYoga hittar du här!

Guide på Öland

Vill du veta mer om de fantastiska ställen som Öland kryllar av? Jag är Ölandsguide och kan göra en tur fylld att historia och historier för dig, dina vänner eller föreningen du är medlem i. Coronasäkrade turer i egen bil, eller utomhus till fots i naturen. För offert och mera info, mejla till info@annicahedman.se eller ring/smsa på 070-606 39 64.

Ha en härlig höst!

Sommar’n kom faktiskt..

Länkar till aktuella program finns längst ner i inlägget.

Inför sommarsäsongen i år hade jag gjort en storslagen, och ändå realistisk, plan för verksamheten i Föra Trädgård. Kulturprogrammen i salen under våren skulle avlösas av sommarpubkvällar och en större festival med öländska band i slutet av juli och sen övergå i fler programkvällar inne under hösten och vintern. Yogan med sina tre terminer passade in i planen och även trädgården skulle få samsas om våren med guidade bussturer på Öland. Jag har aldrig haft fler och tidigare turer bokade än inför 2020.

Ja och vi vet ju hur det gick. Den uppåtgående solen störtade ner som en viss pannkaka. Guidningarna avbokades en efter en, liksom andra uthyrningar av hus och trädgård. Yogaeleverna glesnade alltmedan rekommendationer och restriktioner duggade tätt. Förutsättningarna förändrades varje dag.

Först blev jag triggad av det. Jag tänkte att jag kan göra yoga online, virtuella guideturer och kanske kurser i trädgårdsskötsel också! Jag hade visserligen trott att detta skulle bli året då det vände efter att i många år ha vridit och vänt och förändrat verksamheten för att passa mig och ge inkomster som skulle kunna betala mig en liten lön. Det såg faktiskt ut att hända, pre Corona. Så jag inventerade alla mina digitala kunskaper, alla kurser jag tagit, alla system jag lärt mig, min utrustning, för att ge mig ut på den oändliga möjligheternas ocean som heter internet.

Då kom den här vårens verklighet ikapp och jag tappade sugen alldeles. Den här förnicklade pandemin såg ju faktiskt ut att vara en målstyrd robot mot allt jag byggt för att stötta grundidén med företaget Föra Trädgård.

Hallå där, vilken intressant tanke…vilken var grundidén egentligen? När jag backar bandet och tänker efter var den underliggande idén bara att jag skulle få vara i trädgården och skapa mitt paradis, utan så mycket yttre störningar. Gärna gäster, men utan krav och nedsättande kommentarer. Intressanta åsikter och slutsatser från en slutkörd, kravallergisk slottschef med social överdos för nästan två decennier sen. Är det något att bygga en framtid på 2020?

Nu kan jag se att allt jag byggt upp, och delvis raserat igen, bl a trädgårdsbutiken och caféet, diverse desperata försök med mlm-försäljning, verksamhet för personlig utveckling och annat har varit sekundärt allt kom till för att skapa möjligheten att stanna tillvaron, lugna ner mig och bara vara. Har inte gått jättebra…

Och nu, när jag tyckte jag fått ihop en rimligare bukett av saker jag tycker om att göra så var det alltså pandemin som sköt både guidningar, uthyrningar, öppethållande, program och yoga i sank med ett skott. Hela grunden skakade.

Hur skulle jag hantera det? Jag fick ett utmattningsåterfall, nästan 16 år efter förra resan. Plötsligt kunde jag inte sova, gick som i ett töcken, var stressad hela tiden, med hjärtat och gråten i halsgropen hela tiden. Min doktor förstod och sjukskrev. Förnedringskassan avslog. Jag har ju ett företag, men har inte tagit ut lön regelbundet de senaste sex månaderna så då spelar det ingen roll hur mycket jag har jobbat. Varken då eller nån gång under de senaste nio åren. Panik. Inte för pengarna egentligen (har ju ändå inte haft så mycket till lön) utan för det uteblivna erkännandet av att jag hade rätt att inte orka. Mitt värde. Att vara utan skyddsnät. Ännu en intressant tankeknut att nysta i…

Så småningom resignerade jag. Jaja, det har ju gått hittills så det går väl nu också. Vänta och se vad som händer. Yoga och sov så mycket det går under tiden. Läs inspirerande böcker. Gör inga planer just nu.

Jag är inte så förmäten så jag tror att Coronan kom för att sänka mig, men jag tror att man får vad man ber om och att det är viktigt att vara väldigt tydlig med VAD man ber om EGENTLIGEN. För jag ser ju att grundidén med trädgården ovan inte riktigt är förenlig med affärsverksamhet. Och jag bad om en vacker trädgård där jag kunde finna ro, inte en succébusiness.

Nu är jag på banan igen, efter att ha vänt och vridit på det mesta med hjälp av frågor som: Vad vill jag? Vad kan jag göra för att nå dit på ett enkelt och roligt sätt? Vad är roligt? Vad är enkelt? Vad är viktigt?

Jag vill göra evenemang där folk kan få bli förundrade och underhållna, äta och dricka gott. Jag vill sprida yogans välgörande energi och se den effekt den har i människors liv. Jag vill fortsätta berätta om Öland, denna fantastiska och förunderliga ö, denna lilla skärva av kalksten som tycks glömmas av alla och samtidigt älskas av alla och som har så mycket varierande natur och så lång historia, för att inte tala om de galna historierna och skrönorna som frodas här. Det vill jag just nu.

Så nu har jag har registrerat köket som livsmedelsanläggning, trädgården som primärproducent av grönsaker, frukt och bär och ansökt om serveringstillstånd av alkohol. Sommarens program blir av, lite förändrat men ändå. Guidningar kan man beställa privat, vart som helst på ön faktiskt, och coronasäkert. Och yogan har satt igång i både Borgholm och hemma i trädgården. Till hösten får vi se hur det fortsätter.

Varmt välkommen!

Här hittar du vad som planeras i trädgården. Bokat besök 50.-/pp. Fika som tillval. Sommarkvällar fredagarna 24 och 31 juli, med bl a Fyye från Fööe som har en ny skiva på gång och en Bluesafton den 7 augusti. Vi är ute i trädgården, tar max 50 pers, har mat och dryck med bordsservering. Bindande anmälan till 070-606 39 64

Här hittar du allt om MediYoga i Föra och Borgholm i sommar. Klippkort 600.-/6ggr, drop in 125.-

Här hittar du förslag på guidade Ölandsturer som du kan boka som privatperson. 500 kr/timme för 1-15 personer, i bilar, eller på promenad.

Nyhet!! MediYoga ONLINE!

Start 1 april (inget skämt!)
MediYoga Live Online
Idag, tisdag 31 mars, provkörde jag ett helt MediYogapass live på videokonferensplattformen ZOOM , och det gick bra!

På grund av att fler och fler vill hålla sig i avskildhet under Coronaepidemin har jag nu skyndat på lanseringen av min MediYoga online. Jag börjar med att livesända de pass jag haft hela terminen 
så du kan välja om du kommer live eller online. 
Tider och förutsättningar ser du längre ner.
Sannolikt blir de fler pass i veckan längre fram!

För att vara med kopplar du upp dig med en dator eller telefon eller platta, från tryggheten i ditt eget hem – eller någonstans i naturen om du hellre vill det – och har täckning.

Jag använder ZOOM som är en är väldigt lätthanterlig videoplattform och du får all info du behöver för att kunna vara med av mig
i god tid innan passet.

Klippkorten gäller! 
Priset är fortfarande 600.- för 6 tillfällen och 150 kr för enstaka pass.
När du vet att du vill komma anmäler du dig och får en länk att logga in på och info om hur du kan betala.

Onsdag kl 19 Borgholm & Zoom
(OBS! Om jag har färre än tre deltagare anmälda kl 16
så kör jag onsdagspasset från Föra)

Torsdag kl 19 Föra & Zoom

Söndag kl 16 Föra & Zoom

OBS! Om du kommer live kommer du inte synas i bild,
den som är med online ser bara mig!

Välkommen att prova nåt nytt!

MediYoga, Guidning och Evenemang vs Corona

Hej!

Nu har vi kommit till mitten av terminen och runt om oss rapporteras om virus och smittor, spårning av sjuka och inställda resor. Situationen som vi har nu kan faktiskt vara den sämsta möjliga för mig som ensamföretagare med tre verksamheter i turism- och evenemangsektorerna och hälsovård i grupp. Guideuppdragen under våren bokas av på löpande band, liksom bokning av festlokaler. Det är inte förvånande, helt enligt alla riktlinjer, men det sätter mig i en svår situation. Kanske kan jag få något stöd av statens miljarder men det är ganska osannolikt när storföretag som SAS blöder.

Så, vad gör man då? sätter sig ner och gråter? Nope, inte jag. Jag funderar på hur jag ska kunna anpassa min verksamhet till rådande omständigheter. Är det nu det är dags för online-satsningar? Ja kanske.

Låt se, vad kan jag?

Trädgårdsskötsel, historia på längden och tvären, massor om Öland, hur man kan vända navelskådande oro till expansion med blixtsnabba förändringsprocesser, healing (jupp, flera sorters faktiskt), örtmedicin, prata en hel dag om i stort sett vad som helst inför i stort sett vem som helst…laga mat, göra kombucha och syrade grönsaker…och säkert en hel del till som jag inte kommer på nu….

…se där, en hel del som jag kanske kan använda till min fördel istället för att lyssna på alla (även mig själv ibland) som säger att det inte går…om du tycker något av detta låter intressant så ställ gärna frågor till mig!

Medium då? YouTube? Zoom? Telefon? Ja, jag kan nog behöva allihop! YouTube för att berätta om intressanta platser på Öland, zoom för videomöten och yoga, telefonkonferens för yoga…hm..vad mer är möjligt?

Vill du stödja min verksamhet under våren kan du köpa presentkort på både klippkort till MediYoga och guidade turer och förköpa biljetter till våra evenemang som (hoppeligen) startar den 1 maj. Under sommaren kommer de flesta aktiviteter i allafall vara utomhus så då bör inte smittrisk vara ett problem för att delta. Alla möjligheter kommer att listas här så fort som möjligt, inklusive evenemangsprogrammet i trädgården.

Om du är osäker på om MediYoga är något för dig, eller vill ha privatinstruktioner, eller kanske har en vän eller släkting du tror skulle må bra av det, så kan du boka tid med mig, från 450.- (45 min). Jag nås på 070-606 39 64 eller info@annicahedman.se. Mottagningen är främst i Föra, kanske kan ordnas även i Borgholm.

Nedan information om mina yogapass den närmaste tiden. Med reservation för att allt kan ändras snabbt. 

Anmäl med sms om du kommer!
De öppna passen som pågår nu är följande:
Onsdagar kl 19 i Borgholm
Torsdagar kl 19 i Föra
Söndagar kl 16 i Föra
Var snäll att meddela mig via SMS till 070-606 39 64 om du kommer på ett pass senast två timmar innan.  Detta gäller från och med nu oavsett vad vi kommit överens om tidigare. 

Använd din näsa som skydd! Innan jag går in på detaljerna vill jag gärna ge dig en möjlighet att läsa om andning och annat som kan skapa ett bättre försvar för smitta och motståndskraft mot sjukdom i den här artikeln. 

Artikelförfattaren förespråkar inte specifikt MediYoga, men allt det han skriver om ingår i våra pass, och dessutom mer eftersom vi också mediterar, något som är väldokumenterat bra för hälsan genom att det sänker stressnivåerna.

Med anledning av risken för spridning av Coronaviruset har jag fått följande information från min utbildare:

Information gällande COVID-19

Oskarström 120320

MediYoga Institutet informerar med anledning av coronaviruset vårt förhållningssätt samt rekommendationer för utbildnings- och klassverksamhet.

Våra rekommendationer är att följa Folkhälsomyndighetens råd och hålla sig uppdaterad om utvecklingen via myndighetens hemsida www.folkhalsomyndigheten.se där de senaste uppdateringarna om smittspridning, riskbedömning, resor med mera.

I dagsläget gäller restriktioner och förbud för allmänna sammankomster med fler än 500 personer och det är inte aktuellt att ställa in några utbildningar eller klasser i Sverige.

Folkhälsomyndigheten för en dialog med regeringen vad gäller eventuella begränsningar av större folksamlingar, vi följer utvecklingen noga och rättar oss efter Folkhälsomyndighetens rekommendationer.

I kväll, lördag, avråder UD från resor i alla länder, men vi har inte fått fler inskränkningar i umgänget oss emellan. I Kalmar län har fem personer hittills konstaterats smittade. Kanske finns fler som inte testats, det kan visa sig senare.

Just nu följer jag min lärares rekommendationer och ställer inte in några pass. Nedan några påminnelser till dig som vill komma:

För personligt skydd och minskad smittspridning:

• Tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten och använd handsprit om du saknar möjlighet till handtvätt.

• Hosta och nys i armvecket!

• Stanna hemma om du känner dig minsta förkyld eller sjuk. 

För att minska smittspridning och skydda deltagare i klassverksamhet kommer jag att verka för att:

• Löpande informera om åtgärder för att minska smittspridningen.

• Det hålls extra rent i de lokaler jag undervisar i.

Ny kurs börjar i Föra..och i Kleva och Löttorp?! Den 24 mars startar en ny sexveckorskurs i Föra. Kursens tillfällen är längre än de vanliga passen. Du får en grundlig genomgång av de olika ingredienser som ett MediYogapass består av, kursmaterial, möjlighet att ställa egna frågor och individuell handledning. Jag planerar även en MediYogakurs på Kollberggården söder om Färjestaden senare i vår och möjligen en i Löttorp också. Skriv, smsa eller ring om du vill veta mer!

Februari, är det vår nu?

Fortfarande känns 2020 fyllt av möjligheter, tänk om det blir det bästa året hittills? För mig började det bra med att jag blev diplomerad MediYogalärare! Sen kom vintergäcken och snödropparna och i helgen har vi varit ute och grävt i trädgården. Hur blir det bättre än så?

Schemat för MediYoga Öland är klart och passen har börjat i Föra, i min skolsal, och i IOGT-NTO-huset i Borgholm. Du hittar schemat i slutet av inlägget. Kurserna startar så snart jag har tillräckligt många anmälda.

Klippkortet kostar 600.- för 6 gånger och gäller på alla öppna pass tills det är slut. Enstaka pass kostar 150.- Anmälan är obligatorisk. Även om du går på ett öppet pass vill jag gärna veta vilket eller vilka du tänker gå på. När du tänker komma skickar du ett sms dagen innan. Det beror på att jag har begränsat med plats. De som har bokat en terminsplats har förtur.

Jag rekommenderar att du går en kurs för att fördjupa din yogapraktik och få mer individuella instruktioner och mer teori. Varje kurs är sex veckor lång, och det finns tre olika. Kurs 1 är bäst att börja med om du är total nybörjare och kurs 2 och tre är för dig som provat förut, antingen på öppna pass eller gått kurs 1. Du får också ett kursmaterial så att du kan öva hemma.

Varmt välkommen!

Höstterminen börjar

Ja, egentligen har den redan börjat i de flesta skolor förstås, men nu börjar höstterminen för min yoga. Jippie!

MediYogan håller sakta med säkert på att förändra mitt liv! För ett år sen hade jag nyligen fått diagnosen Diabetes typ 2 och var lättad och orolig samtidigt. Orolig för att jag inte visste vad det skulle innebära och för att min kropp än en gång sa ifrån att den inte mådde bra. Under flera år har det gjort ondare och ondare i leder, rygg, mage, gamla skador och jag hade också blivit gradvis stelare, fått svårare att röra mig och gått upp några oönskade kilon till. Det var där lättnade kom in, att faktiskt veta något om vad som var fel gjorde ju att jag kunde gör något konkret, inte bara famla runt bland måbra-råd, metoder och preparat som jag ägnat de senaste årtiondena åt.

MediYoga står egentligen inte på listan över hur diabetes ska hanteras men den dök upp ändå, genom en vän som berättade om sin praktik och hur det hjälpt henne och hennes kunder och i januari började jag en instruktörskurs i Nacka.

Sedan dess har jag gjort MediYoga nästan varje dag (har missat tre dagar) och kroppen blir gladare, piggare och starkare varje dag! På sista tiden har jag t ex märkt att flåset blivit betydligt bättre och att jag blivit starkare och uthålligare igen. Hur blir det bättre än så?

Jo, nu fortsätter jag utbilda mig till MediYogalärare! Fördjupad kunskap om yoga, andning, Ayur Veda, chakrasystemet, med mera utlovas och det ser jag fram emot. Jag är ju extremt vetgirig! På söndag åker jag till Stockholm och på måndag är första kursdagen!

Under tiden fortsätter jag med mina kurser och träningspass här i Föra, i Borgholm, Löttorp och lite senare i höst även i Kalmar. Mer om programmet hittar du här! Välkommen!

Jag har också några beställda guidningar att se fram emot den närmaste månaden, här kan du se vad jag kan erbjuda ölandsresenärer!

Och snart är det ju SKÖRDEFEST på Öland!

Vi firar vårt tolfte år som deltagare med att servera pumpasoppa, pumpaostkaka och morotskaka! På fredagkvällen blir det skrämselhicka med den dramatiserade vandringen Spöken, gastar väsen och vidunder och besök i kyrktornet. Trädgården är öppen Fredag 10-sent och Lördag 10-18.

Här hittar du hela programmet!

Välkommen!

MediYoga, guidningar och trädgårdsskötsel.

Nu börjar som sagt terminen igen och med den är det dags för nya yogapass!

Nu finns det chans att gå en sex veckor lång kurs i MediYoga med fördjupning i de olika passen och meditationerna för att ge en grund för att fortsätta träna hemma själv. Varje tillfälle är 120 min långt. Den första kursen kommer att gå i Borgholmtorsdagkvällar med början den 12 september kl 18.30-20.30 i IOGT-huset, Östra Kyrkogatan 5, övre plan.

Priset är 900 kr och om du är pensionär (även med sjukpension) eller sjukskriven får du 10 % rabatt. För att sätta igång behöver jag fem deltagare. Anmälan: info@annicahedman.se eller 070-606 39 64

Som komplement till kursen, eller separat, kan du gå ett MediYoga träningspass en eller flera gånger i veckan. De här passen innehåller alla MediYogans delar men är kortare, ca 60 min. Här gäller obligatorisk anmälan, senast två timmar före passet, med sms till mig på 070-606 39 64. För att passen i Borgholm och Löttorp ska bli av behöver tre personer vara anmälda. På söndagarna i Föra kör jag även om bara en person dyker upp! Priset för träningspassen ligger fast på 100.- per gång och du får var sjätte tillfälle gratis om du köper ett klippkort för 500.- .

De planerade passen är följande:

Söndagar kl 16-17 i skolsalen i Föra Trädgård med början 8 september. (Den 1 sept är jag på MåBra-mässa på Ölands Gymnasium i Borgholm, Några söndagar i höst kommer att utgå, det meddelar jag isf här och på Facebook och på sms till dem som är på min sms-lista.)

Torsdagar kl 17-18 i Borgholm, lokal meddelas senare, start 12 sept.

(Ej fastställd dag) på Hälsans Hus i Löttorp

Välkommen!

Ps. Om du vill att jag kommer och håller ett pass på ditt jobb, i ditt gäng, i en förening eller liknande så kontakta mig på 070-606 39 64 eller info@annicahedman.se.

…och som rubriken skvallrar om ägnar jag resten av min tid åt trädgården och åt att guida grupper och enskilda runt på spännande, omväxlande Öland. Om du vill ha mer info om det, titta HÄR!

…någon saknas…

Nu har skolan börjat och jag är ensam kvar i Föra Trädgård eftersom Jörgen börjat jobba och även finaste underbara Sickan har lämnat oss. Alla som har varit här sedan vi öppnade trädgården har sannolikt träffat henne och jag tror de flesta hälsat och klappat henne också. Det blir tomt efter en trogen vän som följt en i stegen i drygt tretton år.

Vila i frid älskade hund, vi glömmer dig aldrig!

Sickan 29 april 2006-6 augusti 2019